GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® é um sistema de exercícios criado por Juliu Horvath. É realizado em uma máquina específica com roldanas e pesos, que trabalha com movimentos circulares e amplos os quais lembram movimentos da natação, tai chi e da yoga.
Os movimentos circulares, espiralados e ondulados que o caracterizam ajudam a aumentar a capacidade funcional da coluna, contribuindo com a consciência esférica e tridimensional, resultando em aumento do equilíbrio geral do corpo.
A prática possibilita o ganho de força muscular, definação do corpo, alongamento e aumento da mobilidade das articulações. A coluna torna-se mais móvel e o corpo mais livre. Com isso o praticante ganha melhor condicionamento físico e previne dores e lesões muscúlo-esqueléticas.
Gyrotnic é uma forma de atividade física para aqueles que gostam de exercícios diferentes e eficazes, que trabalhem tanto o corpo como a mente.
Experimente a atividade física que muitos famosos já elegeram como a sua preferida.
GYROTONIC é marca registrada da Gyrotonic Sales Corp. e é usada somente com sua permissão
Nenhum comentário:
Postar um comentário